پادکست 1: راهکارهای غلبه بر بی انگیزگی

راهکارهای غلبه بر بی انگیزگی

سلام ، من حسین درست‌عمل هستم ، مدرس و کارشناس صنعت بیمه.

این روزها با اکثر نمایندگان و فعالان صنعت بیمه که صحبت می‌کنیم ، بی‌انگیزه شدن ، دیگه علاقه‌ای به کار توی صنعت ندارن ، نمیدونن باید چیکار کنن و کلا حال خوشی ندارن و بعضیها هم دنبال شغل دیگه‌ای میگردن و کلی از این قبیل صحبتها که شاید شما هم درگیر این موضوعات شده باشی.

پیشنهاد میکنم این فایل صوتی رو تا آخر گوش کن ، شاید تونستم بهت کمک کنم که این دغدغه از ذهنت خارج بشه و به روزهای اوج خودت برگردی.

برای غلبه بربی انگیزگی باید به خودت کمک کنی و چند قدم مهم رو برداری.

اولین قدم اینه که فعلا و برای مدتی نگرانی از آینده رو از ذهنت پاک کنی ، هرچی بیشتر فکر کنیم که با این اوضاع قراره در آینده چه اتفاقی بیوفته ، اول که کاری از دستت بر نمیاد و فقط ذهنت رو بهم میریزه ، دوم این که قدرت تصمیم گیری درست و منطقی رو ازت میگیره. درسته که دور اندیشی خوبه و از اصول زندگیه ، ولی فعلا مدتی این دور اندیشی رو کنار بگذارید و برای این لحظه تصمیم بگیرید و عمل کنید. این کار کافیه تا در لحظه بتونید تصمیمات درست و کارآمدی رو بگیرید.

قدم دوم اینه که دست از مقایسه خودت با دیگران برداری ، مهم نیست که دیگران کی ، کجا و چطور وارد چه فعالیتی شدن و الان کجا هستن. نمیگم از رشد دیگران انگیزه و انرژی نگیری ولی اگر دقت به کارها و پیشرفت دیگران حالت رو بد میکنه و انرژی و انگیزت رو کم میکنه ، دست از این کار بردار و روی رشد خودت متمرکز شو .توانایی‌هات رو یاد داشت کن و مدام جلو چشمت باشه ، اینو بدون که تو منحصر به فرد و بی نظیری‌ .

قدم سوم اینه که اهداف مناسب با توانایی‌های خودت رو یادداشت کن ، بهش فکر کن و برای رسیدن بهش برنامه‌ریزی کن ، راستی یک سوال ؟ اصلا هدف مناسبی برای خودت مشخص کردی؟؟ اگر نه ، لطفا همین الان شروع کن به نوشتن ، بزرگترین هدفی رو که داری بنویس و به اهداف کوچکتر تقسیم کن تا با گامهای کوچیک بتونی به هدف خودت برسی. دوست من با انگیزه و پر انرژی صحبت کن ، با آدمهای با انگیزه و پر انرژی همنشین باش ، با افرادی صحبت کن که با وجود همه مشکلات بلد نیستن نا امیدی رو توی جامعه و ذهن تو بکارن ، این امکان رو دارن که آینده رو با همین شرایط موجود هم بسازن.لطفا آدمای غرغرو و بدردنخور رو از دایره آدمای اطرافت حذف کن ، چون درصد زیادی از حال الانت بخاطر همین افراده. دوست من ، شعار نده ، عمل کن. راستی میدونی چرا پشت ماشین افراد کم درآمد نوشته و شعر زیاد میبینیم ولی پشت ماشین افراد ثروتمند چنین نوشته‌هایی نیست ؟؟ من بهت میگم ، چون گروه اول با شعار آروم میشن ، اما گروه دوم درگیر اقدام و عمل  برای رسیدن به اهدافشون هستن و فرصت این کارها رو ندارن.

قدم چهارم اینه که هر شب برای خودت برنامه کار فردات رو آماده کن ، بنویس قراره چه کاری انجام بدی .هر کدوم رو که انجام دادی ، تیک بزن و هر کدوم که انجام نشد رو برای روز بعد یاد داشت کن و سعی کن به انجام برسونی.معمولا همه ما کلی کار انجام نشده ، فکر و ایده سر گردان توی زندگی و ذهنمون داریم ، با این کار ، یعنی همون نوشتن برنامه کاری روزانه ، اتفاقات سرگردان زندگیت رو به حداقل برسون.

راستی سعی کن توی دنیای مجازی بیشتر پیجهایی رو دنبال کنی که در مورد کارت هستن و بهت حس و حال خوب تزریق میکنن و سعی کن حال خوب خودت رو هرچند کوچیک به دیگران انتقال بدی ، این جوری قطعا ارتعاش حال خوب دیگران به تو هم میرسه.

بهت تبریک میگم ، الان حالت خیلی بهتر شده ، تک تک این اقدامات به ظاهر کوچیک میتونه از تو یک آدم شاد و با انگیزه بسازه و میتونی توی زندگی و کارت تغییر و پیشرفت رو ببینی.دوست من ما میخایم آینده رو برای دیگران بسازیم ، پس اول باید تغییرات رو از خودمون شروع کنیم.

بهترین‌ها رو برات آرزو‌ میکنم ، توی حال خوبت منم شریک کن.